Yoga para Empresas

Un regalo para el cuerpo y la mente en mitad de la semana con clases de yoga para empresas.

Una o dos clases de Yoga semanales ayudan a prevenir, o en su defecto, a mejorar, los síntomas las enfermedades que se originan por acumulación de estrés: contracturas musculares, ansiedad, depresión, problemas circulatorios, problemas digestivos.

El cuerpo humano está diseñado para moverse: tenemos extremidades largas, una columna flexible, y articulaciones con amplio rango de movimiento. El sedentarismo, las presiones laborales y la mala alimentación son pequeñas dosis de veneno que el cuerpo va ingiriendo a diario; la acumulación a largo plazo puede producir dolencias crónicas o enfermedades irreversibles.

Con la práctica regular de Yoga el cuerpo se limpia de las sustancias tóxicas que ingresan en él o que él mismo genera, las articulaciones y los músculos mantienen su juventud y movilidad, y la mente descansa: la persona se siente mejor física y anímicamente, y rinde más en todas las áreas de su vida.

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